Smoothie “Teint frais”

Laver les fruits et légumes.

Préparer le fenouil :
rafraîchir la coupe du talon puis éliminer au besoin les pétioles tâchées et abimées.
Éliminer une partie des tiges.
Couper le fenouil en rondelles.

Évider la pomme, la couper en morceaux grossiers.
Éplucher le concombre et le couper en rondelles.
Mettre le couteau.

Ajouter tous les ingrédients dans le bol du blender :

• le concombre
• la pomme
• le fenouil
• 400 g d’eau

Hacher 40 s, vitesse 8.

Pulser jusqu’à obtention de la texture souhaitée.
Servir frais.